楔子

前天刷到土木网红“大猛子”的新闻，他在视频里爆料自己年纪轻轻就得了糖尿病。我之前写过他，所以有点印象。没想到啊，年仅26岁的大猛子已经胖成这样，还得了“慢性病”。联想到毕业第一年我自己体检出“轻度脂肪肝”，真是感同身受。

“大猛子”的故事

大猛子从大学生毕业到工地当技术员，没多久就从“小鲜肉”变成了“中年大叔”模样。他因拍摄工地真实生活短视频在B站走红，“提桶跑路”的事也让人印象深刻。今天作为建筑行业从业者，我想聊聊大猛子得“糖尿病”这事。

不适应

从学校到职场，年轻人首先会感到不适应。在学校能在运动场、教室消耗大量时间精力，到了公司却只能在小卡桌前，若不想上厕所、吃饭，可能一天都不挪窝。这样很快就会得脂肪肝。要是公司项目多需加班，加班餐加熬夜，血压可能也会升高。加班不快乐，就靠“肥宅快乐水”弥补，喝着喝着就“糖高”了，不加控制就会越来越严重。大猛子是土木工程专业，和设计院朋友工作性质有别，但加班熬夜、喝快乐水这些都一样，本质上是角色和时空转换后不适应的表现。

不自律

虽说人和人的起点不同，但在职场就算做牛马，也得保持健康。大猛子在自律方面显然不够。从他视频能看出，他一周喝好几顿酒，爱喝冰红茶，还有抽烟习惯，这些都是生活不自律的表现。工作不是重体力活，工作之余又不锻炼，每天摄入热量远大于消耗，怎能不胖？我得了轻度脂肪肝后，在公司“健身房”跑步、打乒乓，第二年体检脂肪肝就消失了。这不是标榜自己自律，而是想说运动真的有效。只要想变好，什么时候开始都不晚，用什么形式开始也不重要，关键是立刻行动。后来我看到大猛子除了吃药还开始戒烟，这是个好开端。虽然环境难改变，但我们还是可以发挥主观能动性，从自我约束做起。

不规范

行业问题不能只怪个体。大猛子是网红，大家对他要求更严格。建筑行业钱多人杂，难免有恶习，像之前中冶就爆过料。这行业产业链长，上下级多，衍生出很多“服从性”测试把戏，比如劝酒。建筑行业像个大染缸，要么融入“他们”，要么离开，可因为钱不少，能做到说来就走的人不多。从大猛子发的视频就能看出来。第一年他认真学习、勤奋工作，拿着笔记本到处求教；第二年就发现工作得懂人情世故，开始到处递烟；第三年有点资历就开始“据理力争”，但争的啥也不清楚；第四年就“吃拿卡要”，五毒俱全了。如果建筑行业不消除这些潜规则，再自律的人进来也只能黯然离场，行业会滑向“更深的深渊”。当然，行业规范后可能会“水至清则无鱼”，但和谐社会不就该营造这样的氛围吗？

结语

短短几年，大猛子从精神小伙变成工地油腻大叔，才26岁却体重飙升、血糖飙升还有抑郁倾向。大猛子得糖尿病这事，本质是“个体生命权与行业发展模式”的冲突缩影。当“福报”异化为用健康换GDP增长，单纯道德指责没用，唯有系统性改革。要不是大猛子是网红，我们可能无法这么直观了解他和这个行业。希望他的遭遇能引起各方重视，推动行业向好发展。